“Expertos aseguran que
disminuye el estrés…”

Además de mitigar la ansiedad, 30 minutos de placer sirven para quemar calorías, tonificar los músculos y aliviar ciertos dolores

Pedro G. vive cercado por la ansiedad. A los 28 años de edad acaba de ser nombrado gerente general de una multinacional, que le garantiza bienestar económico; además, 2 tardes por semana cursa una maestría en administración, y cuando llega a su casa con dolor de espalda, después de manejar 45 minutos, le aguarda su mujer que le cuenta los chismes de la oficina.

Al observar el desfile de problemas que agobian a este caraqueño, al psicólogo Ángel Rivas no se le ocurre otro consejo que recetarle la infalible panacea universal.

Entonces, lo interrumpe y le pregunta: “¿Y cómo va con el sexo?”. Mientras Pedro G. se repone y contesta, se pueden extraer de la larga lista dos mágicos atributos del acto sexual: la disminución del estrés y la reducción de la presión arterial.

“Cierto. Hacer el amor es lo mejor que le puede pasar a una pareja porque libera endorfinas, las hormonas de la felicidad que actúan en el sistema nervioso central”, señala el psiquiatra y sexólogo Rubén Hernández. El especialista refiere que las endorfinas son responsables del estado de bienestar, tranquilidad y paz interior, que conduce a una mejor calidad de vida.

Ejercicio reconfortante. Hay otras bondades en el sexo. El esfuerzo que entraña el coito se equipara a un acondicionamiento físico. “Digamos que 30 minutos, el tiempo promedio del acto sexual, equivale a una caminata matinal alrededor de la casa”, indica Rivas. Enfatiza que el sexo sirve para adelgazar, pues permite quemar cerca de 85 calorías. Con 42 sesiones de media hora se pierde cerca de medio kilo de peso. El gasto calórico del orgasmo es casi el mismo de un pelotero cuando batea un jonrón.

Un estudio publicado en Journal of Epidemiology and Community Health sostiene que practicar sexo dos o más veces por semana disminuye en 50% la probabilidad de un infarto cardiaco mortal.

Para el sexo masculino, un dato del British Journal of Urology International: científicos australianos descubrieron que los hombres que eyaculaban frecuentemente en su juventud tenían una menor probabilidad de desarrollar cáncer de próstata.

Como todo ejercicio físico, la actividad sexual aumenta el ritmo respiratorio, fortalece los músculos, estimula la circulación y reduce la concentración de colesterol en la sangre. Los expertos afirman que un buen sexo produce en el cerebro una descarga de endorfinas que implica una acción analgésica, eficaz para mitigar el dolor de cabeza, aliviar temporalmente los cólicos menstruales y hasta reducir el dolor artrítico.

Otros beneficios para el organismo son el desarrollo de una mejor tolerancia al dolor, lo cual lleva a un aumento de las endorfinas. La misma secreción de oxitocina durante el orgasmo ayuda a mejorar el sueño, y dormir bien es algo que permite enfrentar de buena forma el nuevo día.

Síndrome de Maiquetía:

Desde luego, no es la única ventaja. Hernández insiste en que entre los factores que inciden en la persona cuya sexualidad está satisfecha destaca que casi siempre está de buen humor, no genera conflictos ni intrigas, se siente relajada, duerme mejor y logra un estado de compatibilidad perfecta con la pareja: “En otras palabras, una persona sexualmente plena es alguien mucho mas feliz”.

El sexólogo Rómulo Aponte, en su libro Todo por un orgasmo, asegura que buscar el mayor de los placeres resulta inevitable. “La vida sin sexo de calidad es sólo subsistencia. El buen sexo eleva la calidad de vivir a la dimensión de la existencia infinita, y la alteración de la conciencia que genera la intensidad del orgasmo es la mayor experiencia vital”.

Hérnández describe las desventajas de quienes no frecuentan el goce íntimo. Para decirlo en venezolano, el especialista lo denomina “el síndrome de Maiquetía”, que traduce más o menos la sensación de desconcierto que sufre el viajero que regresa del exterior. Dice que se le ve a menudo en el rostro de la gente que vuelve al país y recibe una primera carga de molestia e irritación por la larga cola en Inmigración, cree que le robaron las maletas y la ansiedad reaparece casi inmediatamente.

Señala que hoy las personas no tienen tiempo para nada, comen rápido, están pendientes de la inseguridad y las colas le arruinan la vida. Una de las nuevas características del venezolano es que progresivamente ha perdido la alegría.

Por: ELIZABETH ARAUJO
SEXO SIN TABÚ
Salud | Sexo
EL NACIONAL

No descartan que la práctica
pueda convertirse en adicción

No hay que ser Tiger Woods para amarrarse a una de las adicciones sexuales más extendidas en estos tiempos y que, según sus cultores, es tan excitante como peligrosa… para el bolsillo.

Víctor S., por ejemplo, 47 años, casado y con dos hijos adolescentes, “se regala” cada cierto tiempo un festín visual: los bati-tubos, en los que lindas chicas desnudas mezclan destreza física e insinuación.

Según Víctor, “me recuerda a cada instante que en la vida sexual no hay límites”.

Con aprobación de su mujer, este médico visita una vez al mes uno de los 12 clubes de striptease que sobreviven a la peligrosa nocturnidad caraqueña, y tras regocijarse en una “mágica” velada, retorna a casa listo para cumplir con su condición de cónyuge, no se sabe si con el rostro de la última joven que le bailó tatuado en la mente.

“Voy para deleitarme. Cuando las veo deslizarse como mariposas ­son más de cien, todas desnudas, además de las que bailan en el centro en el salón­ siento que estoy vivo”, dice con agudeza este voyeur, que se cree experto en un entretenimiento para adultos, en el cual se combinan la gratificación sexual y el negocio para quien lo regenta.

“Sin dudas, puede convertirse en adicción, como lo es el juego patológico, la dependencia a la droga o al alcohol y demás parafilias”, señala el psiquiatra Rubén Hernández, al referirse a esa conducta compulsiva, más cercana al voyeurismo que a la escoptofilia, una práctica sexual en la que el individuo experimenta excitación y procede a masturbarse al mirar a otros realizando actos sexuales o íntimas.

“En la escoptofilia el individuo no se deja ver, mientras que el voyeur participa, toca, ve o se coloca en el medio de la acción”.

Hernández advierte que el repertorio de las parafilias llega a describir mil conductas sexuales inusuales. Para todas, el problema son los límites. “¿Hasta dónde puede llegar alguien en su práctica sexual que la sociedad considere que es algo aceptable o que el otro lo considere un límite tolerable?”.

Sexo para los ojos:

Bailar no sólo constituye un acto saludable, porque tonifica el cuerpo y libera endorfinas, sino que desencadena efectos excitantes tanto para quien lo practica como para quien observa.

De hecho, en muchas civilizaciones el baile funciona como ritual de seducción previo a las relaciones sexuales, tal y como ocurre con la danza del vientre o el tango.

En el caso de los striptease, bati-tubo o lap-dance, el negocio se pone a andar a partir de la excitación del espectador, ya que esos sitios sirven para despertar el apetito sexual del cliente y el apetito pecuniario de quien lo administra.

“Una noche te puede costar mil bolívares, solamente por ver, porque estás obligado a consumir; en caso de acostarse con una de las chicas, hay que pagar mil más, pero antes tienes que pagar 300 para celebrar con champaña”, indica Víctor S., quien cierra los ojos y resume: “Todas las mujeres son exquisitas, con cuerpos excepcionales”.

Para Rubén Hernández es posible que esos sitios ayuden a hombres y mujeres para el preludio del acto sexual, pero subraya que nada sustituye el placer inicial como los juegos íntimos de la pareja, con sus variantes y predilecciones que facilitan el coito sin el desembolso costoso.

“En general, esos actos con finalidades sexuales sirven también para aliviar tensiones o vencer la soledad y el aislamiento, con toda una serie de mecanismos que no excluyen los riesgos de gastar sumas de dinero”.

El arte de seducir. En el otro lado del show está C., que estudia administración en la Santa María, pero de noche es Polly, la más deseada de las chicas del bati-tubo localizado en La Castellana. Irreconocible incluso para sus compañeros de clase ­todas las desnudistas llevan peluca­, C. se desplaza con dominio y sensualidad en el tubo, en un baile que dura 10 minutos y le reporta 400 bolívares “cuando la noche es mala”.

“Bailar frente a desconocidos es excitante”, dice esta caraqueña, de 24 años de edad y gran parecido a la modelo brasileña Adriana Lima. Desde luego que el motor que la impulsa es el dinero: suele ganar entre 4.000 o 5.000 bolívares cada semana. “Y no gano más porque no practico el sexo”, asegura.

Comparte su oficio con nueve chicas, algunas especializadas en lap dance (baile de cadera con roce sobre las piernas del cliente) o peep-show (striptease en cabina en un reservado). Su trabajo es su secreto. Ni amigas ni familiares deben saber lo que hacen.

“¿Quiere que te diga? Me encanta verlos cómo se derriten cuando bajo del tubo y abro las piernas… a veces pienso que alguno de ellos puede morir de un infarto”, dice Polly con falsa preocupación, y tras una pausa remata con picardía: “Bueno, esa sería una muerte exquisita ¿verdad?”.

Por: ELIZABETH ARAUJO
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